HUR PÅVERKAS DU AV ATT TRÄNA?
Nya forskningsresultat visar att för var 5:e person kan det faktiskt vara negativt att träna! Vad, hur och när man ska träna måste individanpassas. Alla reagerar nämligen mycket olika på träning.
Får du mycket lätt bättre kondition eller ligger konditionen på samma nivå hur mycket du än tränar? Med hjälp av en analys av ditt blodprov kan forskare nu se hur du reagerar på träning!
Se hela programmet från Ventenskapens värld HÄR!
Bildkälla: http://www.lifeportalen.se/uploads/pictures/normal/3c4f2dbd694d1f826b61cf03d3e998c9.jpeg
